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ダイエットその後

お久しぶりです😃
chitoseです。

公私共にバタバタしており
またまたすっかりブログをお休みしていました💦

ダイエットのその後ですが
また停滞期に入ったのか動きがありません

…という事を理由に
夜に早目のお夕飯+おやつを食べたりしています。
今の所、リバウンドはなし!

一旦、今の体重をキープして、
6月に入ったら又頑張ろうかな〜と思っております✨

お仕事中の間食は
カカオ72%のチョコや梅干しや昆布。
炭水化物は夜は食べないor減らしてます( •̀ᴗ•́ )و ̑̑


夏日が増えて薄着になる季節が
本格的に到来しましたね❗️

引き続き、体重と体型キープ&ダイエットを
頑張りましょう♪


Thank you for your support!

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エルセーヌ

食事制限ナシ❗️でダイエット✨



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