FC2ブログ
avatar image

解決ナイナイアンサー、2週間で楽痩せダイエット!

解決ナイナイアンサー、
2週間で楽痩せダイエット!

只今観ております!

食事制限やタイトな運動をせず
梅干しで脂肪燃焼を促すダイエット!

1日3個食べるのが良いそう😊
バニリンという成分が脂肪燃焼作用があるんですって。
それ以上は塩分過多になるためNG。

そのバニリンを増やす方法は
レンジで1分加熱するだけ!
一度加熱すれば、その後冷蔵庫保存しても
増えたバニリンは減らない!

これから食前に飲むことで
血糖値↑を抑える魔法のスープの
レシピも紹介されるみたい。

小豆のスープですって😃
(22:30レシピを追記)

小豆には赤ワインやチョコレートよりも
ポリフェノールが沢山含まれてます!

この「ポリフェノール」が
糖が脂肪に変わるのをおさえてくれ、

さらに動脈硬化などの原因とされる
コレステロールを体外に排出する効果もあります!
食物繊維もたっぷり💕

食前にあずきスープにして飲むと
血糖値の上昇を抑制し
便秘解消、貧血予防、むくみ解消

痩せやすいカラダをゲット❗️となるそう。

では早速レシピを…

あずきスープの作り方

<材料>
乾燥あずき 50g
塩 少々
コンソメキューブ 1個
お湯 400ml


①魔法瓶に乾燥あずき50gを加える

②塩少々とコンソメキューブを1粒加えて
熱湯400mlを注ぎ、軽く転がして混ぜる

③横にした状態で一晩放置


翌日にはポリフェノールたっぷりの
あずきスープの出来上がり


ダイエット中の皆様、
是非ご一緒に視聴いたしましょう❗️

Thank you for your support!

人気ブログランキングへ

エルセーヌ

食事制限ナシ❗️でダイエット✨


スポンサーサイト



Comment

Leave a Reply





管理者にだけ表示を許可する