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動悸発作のキッカケ

先日、良い気分で書類整理をしていたら突然心臓がバクバクし出しました。!?工エエェ(゚〇゚ ;)ェエエ工!?今、何も起きてないよね?どうした、私??と、我ながらビックリ💦医師からは抑鬱状態と聞いていますが、芸能人がパニック障害を公表した事でどんなものか調べてみたら私はもパニック障害🤯というモノかなぁと思い始めました。学会のサイトを見たら当てはまりそうな気がしています↓「パニック障害とは何のストレスもない時に、突然、青...

動悸、再発しかける

本日は仕事始めでした。長い連休中、食っちゃ寝生活だったので予想通りしんどかった〜💦💦事務処理量も溜まっていましたが一番しんどかったのは電話の数☎️❗️全員で取っても追いつかず3コールオーバーが何度もありました。鳴り止まない音と昨日、久しぶりにテープの貼り替え忘れをした影響か午後になったら、手の痺れに加え突然ドキドキし出してしまい動悸がどんどん悪化↗️💗ここしばらく落ち着いていたのでちょっぴり焦りました😱頓服...

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更年期障害とメンタル

手術による喪失体験で、実は「術後の自分」に対してどこか自信を持てずにいました。そんな中多忙が続いて同僚の突然の退職に伴い字の如く更に「心を亡くす」状態に…😔その結果不眠にもなりある時、プツッ💥と脳のスイッチが切れ何も頭に入って来なくなりました😱初体験でビックリ‼️ですよ。限界を超えたと感じ心療内科を受診🏥カウンセリングと投薬を受けました。超・緊張状態だったみたいです😓エストラーナテープ貼り忘れで動悸が強く...